Introduction

✨✨✨Bienvenue au Jour 1 du Challenge pour l’Abondance
Voici une excellente façon de commencer votre journée avec une belle inspiration de Deepak Chopra (un enregistrement est joint ci-dessous)
Je te rappelle qu’il faut chaque jour faire la méditation et terminer la mission de la journée. Tu peux biensur décider à tout moment de ne pas continuer l’aventure!!

Mission du jour 1:
Dans ton cahier, ecris une liste de 50 personnes qui ont ajouté de la valeur à ta vie. Des personnes qui t’ont positivement marqué.
Écris tous ceux qui sont positifs et que tu penses être quelqu’un qui t’a fait grandir.
La liste doit contenir 50 noms. Le plus important est de te connecter mentalement au POURQUOI de ton choix.
Calmement, souviens toi des bonnes choses de chaque personne et de ce qu’elles ont apporté dans ta vie.
Profite de ces instants! 🙏🏼
La citation du jour:
“Hier a été une bonne journée. Aujourd’hui sera une meilleure journée, et demain sera une journée merveilleuse.” ✨
Voici la méditation du jour. Tu peux l’entendre avant ou après la partie notebook. Plus tôt dans la journée, mieux c’est … ☀

🎉🎉 Bravo pour avoir respecté ton engagement! Félicitations pour la tâche 1! 👌🏼
Nous avons traversé le premier jour d’abondance consciente. Bienvenue à bord et attend toi à de grands et étonnants changements à l’intérieur et autour de toi dans les jours et semaines à venir.
C’est une façon d’être présent, de voir ce qui est et de remarquer ce qui change. Ce processus de 21 jours peut être vécu intensivement et déclencher de nombreuses réflexions, si tu le permet. Ce processus de 21 jours peux t’emmener très profondément en toi, ou il peux être une expérience joyeuse, ou les deux et bien plus encore! Choisis et avance en fonction de ce dont tu as besoin 🌿
Les tâches peuvent parfois être plus difficiles, mais rappelle toi que c’est EXACTEMENT dans ces situations difficiles que tu commences à voir et à comprendre qui tu es vraiment et qui tu choisis d’être, en abandonnant tes limites et en te libérant.
Voici la tâche pour aujourd’hui☺
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Jour 2
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La tâche d’aujourd’hui consiste à rédiger une liste, quel que soit le nombre, des membres de ta famille et de tes cercles sociaux qui, selon toi, ont atteint leurs objectifs dans la vie et sont heureux.
Ca peut concerner n’importe quel aspect de leur vie.
Prend ton temps, écoute la méditation, crée un espace sûr et confortable, connecte toi avec ton cœur et apprécie le processus.
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Citation inspirante du jour:
“Apprendre des erreurs est une excellente leçon pour la croissance”.
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✨ ♥️ Au plaisir de se connecter demain! 🌇🙏🏼

✨ Bonjour, aujourd’hui vient une tâche spéciale et je te recommande vivement de revenir à ton intention et / ou objectif dès maintenant pour ce défi avant de lire la tâche du jour 3.

Les instructions qui se trouvent au troisième jour du Challenge pour l’Abondance de Deepak Chopra demandent de créer ton propre groupe et de devenir le leader du défi Abundance pendant 21 jours. L’idée est de donner ce que tu as reçu, de partager cette meditation.

J’ai modifié cette tâche 3!!! Au lieu de créer ton propre groupe, la tache d’aujourd’hui sera de parler de ce programme de développement personnel à quelques personnes autour de toi. Tu choisiras des personnes à qui selon toi le programme va être utile. C’est pas forcement quelqu’un qui souffre mais juste une personne que tu apprécies et à laquelle tu voudrais apporter une plus value dans sa vie. Tu donneras aux personnes intéressées mon numero et elles peuvent me contacter sur WhatsApp pour être dans le prochain groupe qui commencera après le tient. Ne force pas les gens, tu n’as rien a gagner en permettant a quelqu’un de suivre ce programme. Au contraire, c’est un cadeau que tu offre à ces personnes. Le plus important Aujourd’hui est de donner! 💛
Tu travailleras avec la loi du don et de la réception.
L’énergie qui reste immobile ne circule pas pour ramener plus d’énergie en retour.
Es-tu prêt à élargir ta zone de confort et à conserver l’espace pour que les autres grandissent avec toi?
Va-y et assume ton leadership comme tu le sent!
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Citation inspirante du jour:
«Je suis sur le chemin d’une journée positive, pleine d’amour et de prospérité.»
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JOUR 4
Excellent travail! Tu as pris un bon départ.
N’oublie pas que tout ce que tu fais, tu le fais pour toi-même. Maintenant, il y a une chance d’inclure les autres aussi ⭐
Tu trouveras ci-dessous le défi du quatrième jour 🙂 et c’est aujourd’hui le jour de l’argent !!!
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Jour 4
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🌅 Écris dans ton carnet une liste de toutes tes dettes financières et dépenses mensuelles: carte de crédit, prêts personnels, prélèvements, etc.
Tu peux utiliser Excel ou un logiciel et tu peux pouvez également partager avec les autres les outils qui t’aide à optimiser et à améliorer la gestion des finances. Ensemble nous sommes plus forts!
Partager signifie prendre soin et je crois fermement que c’est le moyen d’accélérer notre vie et nos affaires… L’ABONDANCE est en route
Écris également toutes tes dépenses annuelles et paiements inhabituels dont tu as connaissance.
Tu n’as pas besoin d’écrire les valeurs, seulement à qui ou à quoi la dette est: par exemple, loyer, prêt automobile, facture d’électricité, carte de crédit, école, etc.
Tout ce que tu dois devez payer sur une base mensuelle doit également être inclus (eau, électricité, internet…). Toutes les dépenses mensuelles.
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Citation inspirante du jour:
«À partir de ce moment, j’invite l’abondance illimitée dans ma vie.
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Inspiration supplémentaire:
Lorsque tu fais cette tâche, respire et libére le fardeau que tu ressens concernant ces dettes.
Visualise toi libre de dettes.
Prie pour la capacité de vivre financièrement libre!
N’oublie pas que l’argent est une énergie potentielle, rappelle ton potentiel a toi.
Si tu as donné ton énergie potentielle et que d’autres personnes possèdent ton argent: prie pour eux aussi, pour laisser aller ce fardeau.
Toutes les dettes sont le résultat de problèmes de valeur personnelle.
En faisant cet exercice, rappelle toi que tu es digne d’être tel que tu es.
Il n’y a rien d’autre que tu dois être.

Bienvenue au jour 5!
Une belle mission accompagne la méditation d’aujourd’hui.
Vous êtes le CRÉATEUR D’ARGENT.
Peu importe que tu ai des dettes ou non, prend un papier et des crayons de couleur et fais appel à l’énergie de l’argent pour régler et couvrir ces factures.
Tire un chèque, une lettre, une carte, un virement, met un montant de ce que ton cœur désire et sens que tes dettes sont payées, que tes dépenses et tes rêves sont faciles à payer et à apprécier.
💙💚 Fais ressortir ta créativité et utilise des couleurs, des dessins, comme tu le souhaite. Ressens la liberté de pouvoir tout payer et même plus.
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Citation inspirante du jour:
“Aujourd’hui, j’embrasse mon potentiel pour être, faire et avoir tout ce dont je peux rêver. “
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Je te souhaite une belle expérience de toi-même et de toute la vie autour de toi.
Célébre la richesse, elle est en toi et elle est en passe d’être et de se faire ressentir encore plus!
Connecte-toi à ton toi supérieur et aux guides, pour élargir ta vision sans illusion.
Sois toi
Sois ici
Sois maintenant
Et tout coulera d’une manière divine et heureuse

🍁🍁🍁Jour 6🍁🍁🍁
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Voici le texte recommandé tel qu’il a été transmis du centre Chopra (pour autant que je sache):
Moi, (votre nom complet), je commence aujourd’hui à créer une nouvelle relation avec l’argent. L’argent est bon, propre et utile pour ma croissance, ma satisfaction et mon bien-être. L’argent apporte des choses positives dans ma vie. Le succès que j’aurai apportera de l’argent et de la richesse pour moi et pour mes proches. Je mérite d’être prospère et d’avoir beaucoup d’argent.
L’argent est mon ami et la valeur de ce dans quoi j’investis augmente chaque jour.
Le succès et l’argent m’accompagnent, ici et maintenant. Je demande à mes ancêtres qui ont eu des difficultés due au manque d’argent, de me bénir et de me donner la permission de vivre différemment. Et je demande à mes ancêtres prospères de m’inspirer.
Tu es invité à y ajouter votre personnalité et à changer les mots, phrases qui ne raisonnent pas avec toi. Par exemple, au lieu du mot ancêtres, certaines personnes peuvent utiliser parents, membre de ma famille ect.
Assure-toi de maintenir les parties principales, où tu déclares, fais la paix, partage les biens, met des intentions, te connecte à la nature et à la vie, etc.
Personnalise votre texte !!!
🎈🎈Tu es appelé à écrire ta version finale 12 fois (ou autant de fois que tu estime que cela vaut, moins ou plus)! 🎈🎈
Passe une journée productive, la croissance est en marche!

JOUR 7
J’apprécie profondément ton travail, ton engagement et ta coopération🙏🏼
Alors terminons la première semaine du défi aujourd’hui.
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Jour 7
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Fais une liste de personnes (seulement leur prénom, leur nom de famille n’a pas d’importance) qui d’une manière ou d’une autre, t’enlèvent de l’énergie. Tu as des pensées obsessionnelles à leur sujet, des émotions non résolues, de la vengeance, tu te sens blessé, des paroles tacites.
Tout type d’inconfort compte.
Tu peux répéter certains noms de la liste du jour 1, mais ne te met pas en conflit, nous parlons d’énergie.
Il peut s’agir de personnes proches ou éloignées de toi maintenant, l’important est ce que tu ressens.
«Rappelle-toi et ressens pourquoi tu ajoutes leur nom, et après avoir terminé avec la liste, écris une bénédiction» à chacun d’eux, une bénédiction spécifique, de ton cœur à leur cœur.
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Citation inspirante du jour:
«J’utilise mon intention consciente pour manifester mes rêves.»
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Après avoir terminé la tâche d’aujourd’hui, cela fera déjà une semaine que tu as commencé le voyage de l’abondance!
Prend le temps de regarder en arrière, récapitule le processus que tu as traversé et comment tes efforts se manifestent dans ta vie.
Félicitations. Continue.
Tu le fais bien!

Voici le jour 8!
Tu as terminé la première semaine. Je suis reconnaissante de te voir y parvenir!
Félicitations 🎉 💃🏻🕺🏼Aujourd’hui, nous entrons dans une nouvelle phase du processus. Avant de commencer le Jour 8, passe simplement en revue tes résultats dans ton cahier et dis merci à toi-même et tes efforts.
Puis? Entre dans cette semaine.
Tu vas maintenant construire la semaine prochaine sur la base solide de tes efforts précédents.
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JOUR 8
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Le jour 8 te ramène à te rapporter à tes dépenses et revenus.
Trouve au moins 5 reçus ou factures dans lesquels tu as investi sur toi-même, et écris sur chacune d’elle:
TOUT CE QUE J’AI INVESTI EN MON NOM
ME REVIENT MULTIPLIÉ 7 FOIS ET PLUS.

Reçus de toute nature: supermarché, restaurant, effets personnels, frais de voiture, santé, coiffeur, voyages, etc.
Désormais, quoi que tu achetes, écris sur le reçu (évidemment si tu le souhaite).
N’oublie pas que les mots ont du pouvoir!
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Citation inspirante du jour:
Grâce à la loi de la pure potentialité, je peux créer n’importe quoi, n’importe quand, n’importe où.
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Je te souhaite une extraordinaire journée, pleine de grâce et de bonheur.

Jour 9
Et si nous étions sans limites ?
Commençons d’abord par faire un inventaire de nos limites
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Aujourd’hui est un jour de reconnaissance de soi. Tu es appelé à regarder et à voir 5 choses qui, selon toi, te limitent. Regarde ton attitude, tes comportements, tes pensées, tes schémas, tes émotions, tes soins personnels, ton système de croyances et d’autres choses qui peuvent saboter tes souhaits et ne pas te permettre d’obtenir ce que tu veux vraiment, à la fois matériellement et non matériellement.
Regarde avec compassion, tu n’es pas censé te sentir mal à cause de cela, regarde-le plutôt de manière responsable et consciente.
Cela va commencer à transformer ces limitations en un ouvre-porte.
Essaye de te concentrer et d’aller aussi loin que possible. Ressens dans ton cœur quelles sont réellement ces limitations.
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Citation inspirante du jour :
Aujourd’hui et chaque jour je donne ce que je veux recevoir. 🌾🌾🌾🍃🌾🌾🌾

Jour 10
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La pratique d’aujourd’hui complète la pratique que tu as commencée le jour 9.
✌ Parmi les 5 problèmes que tu as répertoriés hier, choisis-en 2 que tu souhaites transformer.
📝 Écris ce que tu peux faire pour améliorer chacun d’eux – d’une manière générale et pratique.
📌Met-le en pratique cette semaine!
Tu es invité si tu le souhaite à partager un dans le groupe, lors de nos seances sur zoom.
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Citation inspirante du jour:
“Aujourd’hui, je fais de grands choix car ils sont faits en pleine conscience”.
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Tu es fantastique! 🙏🏼🧡

Bienvenue au jour 11 ❤
Tu es invité aujourd’hui à te connecter à ta mère
(Si ta mère n’est plus dans cette dimension, faites une méditation profonde, connecte-toi avec elle et parlez de vos sentiments.)
☀ Décris ta MÈRE:
Les aspects positifs.
Le côté négatif.
Qu’est-ce que tu apprends d’elle?
Que t’ajoute-t-elle?
Qu’est-ce qu’elle te retire/enleve?
Quels sont ses rêves?
Quelles sont ses plus fortes déceptions?
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Citation inspirante du jour:
“J’attends et j’accepte que l’abondance me parvienne facilement”.
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Respire 🌾 et connecte-toi encore plus avec ton cœur

Bienvenue au jour 12!
Nous allons penser à nos familles et à notre relation financière
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Retourne toi et sent ta maison, ta mère et ton père. Ils vivaient dans un environnement totalement différent de toi. Leur compréhension de l’argent venait d’un contexte totalement différent.
«Les parents de la plupart d’entre nous ici ont fait partie, ou du moins ont passé toute leur enfance, à l’époque industrielle. (Qu’ils participaient ou se rebellaient.)
Travailler dur a été une véritable expérience.
Gagner de l’argent était quelque chose qui exigeait beaucoup de sagesse dans différentes couleurs, ou de la chance, ou les deux.
Ils avaient besoin de passer par une période d’austérité.
Nos enfants auront une expérience financière complètement différente, que ce soit physiquement, mentalement et émotionnellement.
De nos jours, de nombreux adolescents ont leur propre flux d’argent et un grand compte bancaire avec les revenus de leur propre entreprise. Pour eux, l’argent est effectivement liquide.
Aujourd’hui, regarde:
🔥 Qu’as-tu appris sur l’argent de tes parents et de ta famille?
🔥 Qu’as-tu appris que tu devais faire pour avoir de l’argent?
🔥 De quelles formes-pensées as-tu hérité?
🔥 Que sais-tus maintenant qui ne va pas?
🔥 À quoi obéis-tu encore?
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Citation inspirante du jour:
“Mes actions et mes désirs sont soutenus par l’intelligence cosmique”
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Profite du trajet, suis ton rythme et sois gentil avec toi-même.
Tu fais un travail incroyable.
🙏

Bienvenue au jour 13
La pratique d’aujourd’hui concerne à nouveau maman.
Le focus du jour :
Tout mon être m’a pardonné et libéré. Je te souhaite tout le bonheur.
Réfléchis en te référant au jour 11.
Vois les caractéristiques et les modèles que tu as qui ressemblent ou se rapportent à ta mère ou non.
Vois quelle caractéristique tu as rejetée et que tu aimerai peut-être embrasser aujourd’hui.
De toute évidence, nous héritons de certaines caractéristiques ou modèles, d’autres sont de notre propre nature.
La méditation d’aujourd’hui consiste à se détacher des résultats. C’est un appel à la prise de conscience, car ta vie peut être un résultat fort de ton héritage ou un résultat conscient de ce que tu as reçu.
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Citation inspirante du jour:
“En abandonnant le besoin d’organiser ma vie, l’univers m’apporte beaucoup de bien”.
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Il y a 2 choses que je t’invite à faire aujourd’hui:

1. Reviens sur le premier jour et partage avec le groupe quelle est la plus grande leçon que tu as tirée de ce voyage
2. Passe une journée incroyable! 🤗

Bienvenue au jour 14!
Quel temps incroyable, nous passons!
Merci de partager tes résultats, tes sentiments, tes prières et ton abondance!
Aujourd’hui, tu termine la deuxième semaine du défi de l’abondance et nous passons à la dernière semaine.
N’est-il pas étonnant de voir jusqu’où nous sommes déjà allés?
Aujourd’hui, c’est MON TEMPS 😊
L’action d’aujourd’hui est un pur bonheur, elle te rappelle à quel point tu es un être unique et important!
Vole haut avec les racines profondes.
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Jour 14
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Aujourd’hui, écris dans ton cahier les deux questions suivantes:
🌺 Quels sont mes talents?
🔮 Comment puis-je donner cela au monde?
Laisse suffisamment d’espace sous les questions pour que l’univers se remplisse.
À la fin de la journée, reviens au cahier et vois si tu sens que tu as appris quelque chose de nouveau sur toi-même.
Connecte-toi à cette mission pendant toute la journée et reste ouvert pour recevoir des conseils de l’univers.
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Citation inspirante du jour:
“Il y a un moyen pour moi de réaliser mon véritable objectif dans la vie”.
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Je bénis ton voyage aujourd’hui et je te souhaite une journée extraordinaire.
Laisse l’abondance couler dans ta vie.
🙏

Jour 15
Aujourd’hui, c’est la prise de conscience.
Tout ce que tu as à faire est de demander à l’univers de t’envoyer des signes et des symboles pour soutenir ton processus d’évolution et ta connexion à toi-même, à ta vie, à ta mission.
À la fin de la journée, écris les messages qui sont arrivés de l’univers.
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Citation inspirante du jour:
“En vivant dans la conscience du moment présent, je vis la magie de la syncrodestinie”. ——

Cette journée est consacrée à la gratitude.
☀ La gloire de la création.
Aujourd’hui, nous nous arrêtons plusieurs fois dans la journée et reconnaissons tout le bien et le positif que nous avons dans la vie, toute la beauté en nous et celle qui nous entoure. La gloire de la création.
Aujourd’hui, essaye d’écouter la méditation plutôt tôt que tard.
Pendant la journée, trouve autant de choses que possible pour lesquelles tu es reconnaissant.
Faites une liste interminable – les choses physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles.
De petites choses et de grandes choses, évidentes ou mystérieuses. Remarque comment tu es rempli de joie et de gratitude lorsque tu attires ton attention sur ces choses.

Citation inspirante du jour:
Aujourd’hui, je me rappelle d’être reconnaissant.

Bienvenue au jour 17 ☀
Aujourd’hui, nous plongeons dans la confiance existentielle et la légèreté de l’être.
Vivre en sachant que tout est en sécurité, pas de place pour les soucis et les inquiétudes.
Pour cela, tu dois attirer ton attention pendant la journée, sur des choses qui ne coûtent rien et qui valent de l’or!
Qu’est-ce qui te donne la force, la force vitale, la vitalité, une joie immense et une confiance intérieure?
Connecte-toi à ces choses, ressens-les et fais-en une liste pour les ancrer et t’y reconnecter, à un niveau supérieur en toi. Ce sont les racines du bonheur.

Citation inspirante du jour:
“Je traverse mes journées avec légèreté et insouciance, sachant que tout va bien”.
Profite et n’hésite pas à me dire comment tu passes la journée!

Bienvenue au jour 18☀
Aujourd’hui, il s’agit de notre liberté d’être celui que nous sommes, libre, simple, authentique, fidèle à nous-mêmes, libre de tout jugement ou essayant de répondre aux attentes des autres.
La tâche d’aujourd’hui est de te rappeler 3 situations de ta vie où tu ressens ou as ressenti la liberté d’être simplement TOI.
Écris-les et décris-les en détail. Éveille cette sensation en toi et note quelles sont les conditions dans lesquelles tu te permet d’être comme ça.

Citation inspirante d’aujourd’hui: “Je célèbre l’unité avec toute vie, sachant que nous sommes tous un”.

Bienvenue au jour 19 ☀!
Aujourd’hui est un jour d’amour, et en son sein – l’amour de soi comme expression de l’abondance.
Ta mission pour aujourd’hui est de regarder la vie, les gens, toi-même, tout avec les yeux de l’amour.
Dans ton cahier aujourd’hui, écris:
J’aime … (ces choses) en moi
J’aime ce que je suis …… (ce que tu vois et reconnais en toi)
J’adore ce que j’ai …
J’adore que je sois capable …
J’aime la façon dont je suis….
Écrivez au moins 10 choses pour chacun
Et comme accomplissement:
Écrire
Dire
Exprimer en action
je m’aime
Ici, tu dois apporter et ressentir un flux libre et vivant vers toi-mêmes, tels que tu es, en tant qu’amour.
Baigne-toi dans cet amour divin que tu es.
Sens le.
Réveille-toi.
Comme tu n’es rien d’autre que de l’amour.
Et l’amour est tout ce qu’il y a.

✨Bienvenue au jour 20!
L’activité d’aujourd’hui est douce et puissante.
Tout d’abord, après avoir écouté la méditation, prend 12 minutes de pur plaisir pour toi-même.
Prend soin de toi avec des choses que tu aime, apprécie et sens toi tout à fait digne de recevoir!
Après cela, écris une liste dans ton cahier.
Quelles sont les choses qui te font te sentir bien traité et heureux?
Permet-toi de rêver. Ressens-le dans ton corps.
Et sens combien tu es digne de tout ce que tu souhaite et plus encore!

✨Bienvenue au jour 20!

Envoyez moi un message ecrit décrivant votre expérience de ces 21 jours d’abondance (sentiments, observations, ce qui a changé en vous et en dehors de vous, etc.). Votre message peux être envoyé par mail à info@femmesmartonline.com ou alors sur WhatsApp +46 70 358 43 00
inclue également une description de ce que tu fais dans la vie, de ce que tu peux offrir ou des idées et projets que tu as.
Ceci est important car dans ce groupe il peut y avoir des personnes intéressées par ce que tu fais, par les services que tu offres ou par tes idées / projets. Sois créatif et abondant lorsque tu te décris.
Si vous n’avez pas envie de faire une vidéo, tu peux laisser ton témoignage écrit, même si ce serait bien de voir TOUS NOS VISAGES et les expressions de joie en décrivant ce moment!

Il y aura une section témoignage sur cette plate forme avec les différents messages/videos des personnes qui ont suivi la formation. Lorsque tu envois ton témoignage, précise moi si je peux mettre dans cet espace commun ou si c’est juste un retour d’experience de toi à moi. Tu peux aussi choisir d’envoyer un message et me demander de garder ton anonymat.
Belle méditation à toi et heureuse vie! ☀

N’oubli pas de m’envoyer tes remarques, suggestion, témoignages par mail : info@femmesmartonline.com

ou sur WhatsApp: +46 70 358 43 00

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